Hladno stiskano in neobdelano konopljino olje ima mnogo koristi; eno glavnih je znatno zmanjšanje tveganja za srčno-žilne bolezni. Zelo veliko koristi ima tudi na področju vlaženja kože in lasišča, krepi nohte, pomaga pri boju proti staranju kože in aknami, pospeši proces celjenja in je predvsem zelo velik vir beljakovin in esencialnih maščobnih kislin.
Konopljino olje ima idealno razmerje med Omega-3 in Omega-6 maščob, torej 1:3, ter tako velja za najbolj uravnovešeno olje za prehrano.
V kuhinji ni primeren za pečenje in cvrtje, saj se ob visokih temperaturah uniči, je pa zato primeren za hladne solate, sadne in zelenjavne napitke, namaze, ali pa ga pojeste eno žlico zjutraj kar na tešče.
Ima prijeten okus po oreščkih, zato bo jedem dodal čudovit priokus in zelenkasto-zlato barvo.
Konopljino olje ima še veliko dobrih lastnosti:
- Lajša vnetne procese
- Zmanjšuje bolečine v sklepih – pomaga pri artritisu
- Krepi imunski sistem
- Pomaga pri PMS – predmenstrualnem sindromu
- Skrbi za prožnost kože in lasišča
- Zmanjšuje težave s kožo in aknami
- Zmanjšuje možnost za bolezni srca in ožilja
- Znižuje holesterol v krvi
- Deluje blagodejno na prebavo
- Zmanjšuje obseg oteklin pri revmatizmu
- Neguje suho in razpokano kožo
- Lajša alergije
Priporočeni dnevni odmerek: približno 15 ml (ena žlica) dnevno.
SHRANJEVANJE
Hraniti v hladnem in temnem prostoru, priporočamo v hladilniku.
